调整传球力度和弧度，确保传球目标明确。练习快速传球和接球，提高速度和协调性。通过模拟对抗训练，提高实战中的传球成功率。

通过实战模拟与多角度二传训练，确保二传球员在面对防守压力时能迅速做出最优传球选择，提高攻防转换效率。

通过提高上肢的力量和挥拍速度，确保羽毛球的发力更具穿透力。练习准确的发力点，使羽毛球在空中飞行时能够产生更强的速度。

冷水手洗避免变形，平铺晾干防止肩带拉伸，每三个月更换确保支撑力达标。